-　　バリ島支店直送　旬情報　vol.7　ヨガで心も体もリフレッシュ　-

2007年、ウブドにオープンしたヨガスタジオ。
毎日朝7時から夜19時30分までびっしり埋まったクラスには、人気のハタヨガやヴィンヤサヨガをはじめ、太極拳やカンフーヨガなど、ユニークなものも。オープンと同時に話題を呼び、世界各国のツーリストや在住者で賑わっている。また、イブニング・イベントと称したイベントも開催されていて、ビュフェ＆映画上映会やチベタンボールを使用したメディテーションなども行われている。

1）この日も朝から30人以上がレッスンに参加。
　オープンエアのスタジオ内にはさわやかな風が吹き抜ける。
2）ウブドならではの田園風景が見渡せる。
3）オーナーのチャーリーさん（左）とアシスタントマネージャーの
　インタンさん

ウブドにあるアマンダリやコマネカなどのホテルでもヨガを教えているバンディ先生。お坊さんの家系に生まれ、バリ島のヒンドゥー大学を卒業していることもあり、ヨガレッスンでも他の教室よりメンタル面に重点を置いている。2002年ニュークニンにヨガ教室をオープンして以来、バリ島の人達も毎回20～30人と多く訪れており（ローカルクラスは別にあり）、その中には足や身体などに問題を抱えた人もいるという。

1）簡単そうに見えて初心者には大分キツイようだ
2）ヨガクラスは英語で進行される身体を動かす前にヨガについて
　簡単なレクチャー有り
3）膝を伸ばすポーズは太腿の引き締めや骨盤調整に効果がある
4）説明をしながら動いているバンディ先生の額にも汗が光る

ウブドの北東756メートルの高地に位置するバリ島初のヘルス＆ウェルビーイングをコンセプトにしたリゾート。5ヘクタールもある広大な土地では、有機栽培の農園やガーデンがあり、大自然に触れられるアクティビティも豊富に設けられている。宿泊ゲストには毎朝無料でヨガ教室を開催しているほか、外部のゲスト用にもプライベートクラスがあり、日本人ツーリストにも人気だとか。しんと静まったヨガスペースでココロもカラダも思う存分リフレッシュしたい。

1）チャクラを模して造られたヨガスペース
2）英雄のポーズと呼ばれているこのポーズはウエストや太腿を
　引き締める効果があるそうだ
3）緑いっぱいの大自然に溶け込んだリゾート
4）ヨガの中でも主流のハタヨガをベースに行っている